286期一字記之曰：【鼻】
巨象举铃，力摅千斤。旷野凝神展健形。
旷野扬威，雄姿自显。莫向图画觅利灵。
《幻》
解：旷野凝神展健形：在开阔的野外静下心来、集中精神，舒展身体、展现健美的体态‌。核心意思和户外锻炼、身心合一有关。‌‌野外解野肖龙虎蛇兔猴鼠。

生肖：龙虎蛇兔猴鼠
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285期一字記之曰：【山】
老牛饮涧，远山含月。心中存得温情在。
清风相伴，风物含情。满目山河尽好题。
《堤》
解：满目山河尽好题： 原意是：放眼辽阔山河，白白思念远方的人，不如珍惜眼前人。辽阔山河解山肖虎兔猴鸡鼠羊猪。

生肖：猴鼠虎兔羊猪